Ананас

Очень сладкие, сочные, вкусные.

Зрелый плод слегка проминается под пальцами, но если он слишком мягкий, то скорее всего гнилой.

Ананасы богаты витаминами С, А, B1, B2, B6, PP, фосфором, кальцием, калием, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Соплодия ананаса содержат бромелаин – элемент с высоким содержанием клетчатки, мощное противовоспалительное средство.

Калорийность (100 г): 48 кКал

Ананас помогает бороться с простудой, повышает иммунитет, снижает давление, улучшает пищеварение, отёками, помогает избавиться от лишней жидкости, что способствует похудению. А стакан ананасового сока может помочь бороться с тошнотой во время авиаперелёта или путешествия по воде.

Продаётся круглый год, но самый пик приходится на декабрь, январь и период с апреля по июнь.

Цена: от 10 бат/шт, от 20 бат за почищенный и нарезанный.